豚肉とキャベツの炒め物 足の指に大きな黒い物が・・・ほくろ？
こんばんは。朝からすっきり晴れて、洗濯物が気持ちよく乾きました。
豚切り落とし肉を解凍してフライパンに入れました。
キャベツと玉ねぎを加えてさらに炒めました。
豚肉とキャベツの炒め物です。
いつもは野菜をたっぷり入れるけど、昨日は肉が多めになってます。
主人の同僚さんから、大きな白菜をいただきました。いつもありがとうございます。
ざく切りにして、油揚げと一緒に鍋に入れました。
白菜と油揚げの煮浸しです。
つゆだくにして、お汁もたっぷり飲めるようにしました。
れんこんきんぴらです。
途中経過を撮り忘れたけど、ゴマ油で炒めて醤油とみりん、酒、砂糖で味付けしました。
サバの塩焼きです。
脂がのってて、とっても柔らかい身で美味しかったです。
ブリの身とわかめのお味噌汁です。
こんな感じです。
お肉がたっぷりあったから、息子達は大満足でした。
さてさて、独り言です・・・・・・
自分の身体をマメにチェックをする事は、自分のためにも家族のためにも必要ですよね。気が付かないまま放っておくと、大変な事になります。最近のニュースを見て、自分も気を付けないといけないなぁって思いました。
先日足の爪を切ろうと左足の親指から順番にパチパチ切ってました。「指の皮がいっぱい剥けてるわ。」と不思議に思いながら、最後に右足の小指を切ろうとしたら・・・怪我をした覚えもないのに、黒くなってる。
ほくろ？ かさぶた？ 一番長い所で6ミリもあるわ。こんなの昔はなかったし、一体何なの？ 見えにくい部分だから、全然気が付かなかったんですよね。
私の祖母も母も子宮がんで、子宮を全摘してるから、何か心臓がバクバクしてきた～～～！ もしかして皮膚にとって危険な物？？？
気が付いたのが遅くてもう病院は閉まってるし、翌日は診療日じゃないし（皮膚科は週3日）、その夜は全然眠れませんでした。皮膚科はいつもいっぱいで、予約を取らないとものすごく待たされるんです。でもそんな事言ってられないから、診療日に仕事が終わってから見てもらいに行きました。
ドキドキしながら話をしてて「何か足の指に変化がありましたか？」と聞かれ、最近しもやけが出来てて、今年は特に激しかったことを伝えると「そうでしょうね。今年は暖かい日と寒い日が交互にあったから、ソックス内の湿気が発生してしもやけが激しい人が多いんです。」
確かに、今年はものすごく腫れて真っ赤になって指がパンパンになりました。そうすると皮膚が伸びてしまい、治っても皮膚が残ってポロポロ剥けてしまうそうです。心配した黒い部分は、血の塊でした。しもやけが超激しい時には血豆のようになって、治ってくるとかさぶたになるそうです。
あぁ、良かった・・・ホント心配しましたよぉ。少しの変化でも放っておかずに、早く病院に行って良かったです。しもやけが原因で、皮がむけたりかさぶたが出来たりするのは知らなかったし、ネットで検索しても乗ってなかったから、今回は勉強になりました。
ちょっと大げさに思われるかもしれないけど、普段から自分の身体の変化には気を付けたいですね。
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れんこんきんぴらです。
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サバの塩焼きです。
脂がのってて、とっても柔らかい身で美味しかったです。
ブリの身とわかめのお味噌汁です。
こんな感じです。
お肉がたっぷりあったから、息子達は大満足でした。
さてさて、独り言です・・・・・・
自分の身体をマメにチェックをする事は、自分のためにも家族のためにも必要ですよね。気が付かないまま放っておくと、大変な事になります。最近のニュースを見て、自分も気を付けないといけないなぁって思いました。
先日足の爪を切ろうと左足の親指から順番にパチパチ切ってました。「指の皮がいっぱい剥けてるわ。」と不思議に思いながら、最後に右足の小指を切ろうとしたら・・・怪我をした覚えもないのに、黒くなってる。
ほくろ？ かさぶた？ 一番長い所で6ミリもあるわ。こんなの昔はなかったし、一体何なの？ 見えにくい部分だから、全然気が付かなかったんですよね。
私の祖母も母も子宮がんで、子宮を全摘してるから、何か心臓がバクバクしてきた～～～！ もしかして皮膚にとって危険な物？？？
気が付いたのが遅くてもう病院は閉まってるし、翌日は診療日じゃないし（皮膚科は週3日）、その夜は全然眠れませんでした。皮膚科はいつもいっぱいで、予約を取らないとものすごく待たされるんです。でもそんな事言ってられないから、診療日に仕事が終わってから見てもらいに行きました。
ドキドキしながら話をしてて「何か足の指に変化がありましたか？」と聞かれ、最近しもやけが出来てて、今年は特に激しかったことを伝えると「そうでしょうね。今年は暖かい日と寒い日が交互にあったから、ソックス内の湿気が発生してしもやけが激しい人が多いんです。」
確かに、今年はものすごく腫れて真っ赤になって指がパンパンになりました。そうすると皮膚が伸びてしまい、治っても皮膚が残ってポロポロ剥けてしまうそうです。心配した黒い部分は、血の塊でした。しもやけが超激しい時には血豆のようになって、治ってくるとかさぶたになるそうです。
あぁ、良かった・・・ホント心配しましたよぉ。少しの変化でも放っておかずに、早く病院に行って良かったです。しもやけが原因で、皮がむけたりかさぶたが出来たりするのは知らなかったし、ネットで検索しても乗ってなかったから、今回は勉強になりました。
ちょっと大げさに思われるかもしれないけど、普段から自分の身体の変化には気を付けたいですね。
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