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牛肉とジャガイモの炒め物  エアコンを付けようかどうしようか・・・

こんばんは。暑くて、ウォーキングをしてると顔から汗が流れ落ちますよぉ。




ジャガイモとニンジンを軽くレンチンしました。
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牛バラ肉と玉ねぎと一緒にフライパンに入れて炒めました。

牛肉とジャガイモのあっさり炒めです。
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牛バラ肉から美味しい脂が出るから、塩コショーだけで味付けしました。





大きなナスが安く並んでたから買ってきました。
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厚めにスライスしてソテーしてから、厚揚げを加えました。

ナスと厚揚げのソテーです。
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しょうが醬油とかつお節をたっぷりかけて食べました。




庭に生えてるニラを採ってきました。
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もやしとわかめと一緒にフライパンに入れて炒めました。

ニラともやしの炒め物です。
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庭にニラを植えてると、色々使えてとっても便利ですね。





ハマチのアラの煮付けです。
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しっかりとした味付けに仕上げました。




ぶりのアラのお味噌汁です。
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こんな感じです。
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冷蔵庫の中がスッキリしてきたけど、野菜が少なくなって来たわ(汗)。



さてさて、独り言です・・・・・・
暑さが戻って、連日30度を超えた暑い日が続いてます。しばらく残暑が続くみたいですね。どうにか我慢出来るけど、シャワーを浴びてスッキリした後は、ちょっと微妙・・・せっかく汗を洗い流したのに、また汗はかきたくないしなぁ。

主人が帰宅してから「エアコン付けなくても大丈夫?」って聞いたら「まぁ我慢出来るレベル。」って言うから、扇風機で過ごしました。でも、寝る時もやっぱり微妙に暑かったわ。

今現在リビングの温度は高くて、30.8度ですよぉ。風が入ってくるし扇風機を回してるから、何とか許せる範囲だけど、身体は汗でベタベタしてるし、少し動いただけで汗が流れます。

今日もなるべくエアコンは付けずに乗り切りたいと思います。




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