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豚肉とキャベツの炒め物  エアコンの設定温度

こんばんは。暑くて湿度が高い日が続いてますね。身体が全部溶けそうです・・・皆さん、大丈夫ですか???



にんにくの芽入り豚ハラミが2割引きになってました。
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ざく切りにしたキャベツを加えて炒めました。

豚肉とキャベツの炒め物です。
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あらかじめ味が付いてるから、塩コショーで味を調えました。




マカロニを茹でて、フライパンに入れました。
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ソーセージと玉ねぎ、冷凍ストックしてたパプリカを加えてさらに炒めました。

マカロニとパプリカのコンソメ炒めです。
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ナスと玉ねぎも加えて炒めてから、塩コショーとおろしニンニクで味付けしました。




冷奴です。
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暑い日は、冷たいおかずが嬉しいですよね。




ツバスの塩焼きです。
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大きなツバスだから、主人だけじゃなくみんなも少しずつ食べました。




ブリの身とわかめのお味噌汁です。
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こんな感じです。
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暑いけどしっかり食べてるから、夏バテはしてないですよぉ。


さてさて、独り言です・・・・・・
ここ数日エアコンを付けて寝てるから、とっても気持ち良いです。でも、夜中に少し肌寒く感じて目が覚めます。何故なら、設定温度が26度だから! 

皆さんは何度が一番快適ですか? 私のベストは27度なんだけど、主人が「27度だと暑くて寝れないから、26度にするよ。」と言って、いつもこの温度にして寝てます。

先日テレビで言ってたけど、男女間の温度感覚は体感で2℃ぐらいの差があるそうです。男性は女性と比較して脂肪が少なく、筋量が多いから代謝が高くて体内で熱をたくさん作っているけど、女性は反対に筋肉が少なくて代謝が低いから、体内で作られる熱が少ないんです。

それに、女性にある子宮や胎盤等の重要な臓器は寒さに弱く、冷えに関してもとても敏感で、 女性が寒がりなのは、それらの臓器を本能的に守ろうとしているからだと言われてるんだって。

好みの設定温度は1度違うだけで、お互い感じ方が違います。おかげで、今日は朝から鼻水が止まりません・・・これ以上ひどくならないよう気を付けたいと思います。


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