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チキンカツ  カイロは温かいなぁ

 こんばんは。今日も朝から寒かったです。



衣付き鶏むね肉が2割引きになってました。
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パン粉を付け足して、少なめの油で中までじっくり揚げました。

チキンカツです。
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コスパがあって、しかもしっとりしてて柔らかくて美味しい胸肉でした。





キャベツの外葉は捨てずに、ざく切りにして冷凍ストックしてますよぉ。
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ニンジンと玉ねぎ、ソーセージを加えて炒め、レンチンしてほぐしやすくした焼きそばを加えてさらに炒めました。

焼きそばです。
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肉なしの野菜たっぷりの焼きそばだけど、お好みソースに加えて、焼き肉のたれと鶏がらスープの素でうま味とコクを出してます。





白菜をしっかり使いましょう。
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もやしとカニカマ、角天を加えて炒めました。

もやしと練り物の炒め物です。
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野菜がたくさんあると、充実した気分になりますねぇ。





鯖の塩焼きです。
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私も1口食べたけど、脂がしっかりのってて美味しいサバでした。





こんな感じです。
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朝食時にお味噌汁を全部飲んでしまったから、夕食時にはありません。


さてさて、独り言です・・・
今日、早速使い捨てカイロを使ってみました。ポケットに入れて、寒い時に手を突っ込んで温めようと思ったけど、手の指と同じように冷たいのが足の指・・・だから、靴の奥の方に入れてみました。

いつもなら、足の指がジンジンしていたいんだけど、今日はポカポカしてとっても気持ち良かったです。本当に身体の中から温まりたいなら、お腹や太ももにカイロを貼ると効果的なんだって。

でも貼るタイプのカイロじゃないから、今日はとりあえず靴の中に入れてみました。明日も寒くなりそうですね・・・もう1回分カイロが残ってるから、明日も靴の中に入れようかな♪




洗っても潤いはそのままだから、乾燥肌の私には嬉しいな。
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