FC2ブログ

豚肉とキャベツの炒め物  50代はお菓子食べたらいけないの?

こんにちは。予報通り朝のうちはお天気だったけど、昼過ぎから小雨が降ってきました。



キャベツ1玉が120円だったから、大きいのを2玉選んで買ってきました。
DSC_773455 (5)
豚肉と一緒にフライパンに入れて炒めました。

豚肉とキャベツの炒め物です。
DSC_773455 (8)
豚肉を少なめにして、キャベツはたっぷり入れて野菜をたくさん食べるようにしてます。





大根を圧力鍋に入れて加圧しました。
DSC_773455 (4)
柔らかくなってからちくわを加えて、ふたを開けたまま調理しました。

ちくわ入りふろふき大根です。
DSC_773455 (7)
練り辛子を付けて食べました。





カツオのたたきです。
DSC_773455 (11)
玉ねぎのスライスをたっぷり添えました。





わかめのお味噌汁です。
DSC_773455 (6)





こんな感じです。
DSC_773455 (12)
昨日もおかずが4種類だけど、1品分はたくさん用意してお分かりが出来るようにしてるから、みんなお腹いっぱいになります。



さてさて、独り言です・・・・・・
先日、爆笑問題・田中裕二さんが頭痛を訴え、前大脳動脈解離による、くも膜下出血、脳梗塞で入院しましたよね。田中さんは大のお菓子好きで「お菓子王子」と言われるくらい、甘いものもスナック菓子も大好きだそうです。

田中さんは56歳・・・50代の人って、おやつ食べたらいけないの? 私も甘いものと同じくらいスナック菓子(特にポテチ)が大好きでいつもストックしてるんですよね。私だけじゃなく主人や息子達も食べるんだけど、もちろん毎日じゃないし大量に食べないよう気を付けてます。

主人も私も息子達もコレステロール値は低いし、体脂肪率や体重は平均以下だし、全員細マッチョで至って健康体だから安心してるんだけど、主人と私は年齢を考えてお菓子は食べたらダメ???

コーヒータイムには必ず甘いものを食べます・・・でも、1口サイズだから許されますよね。問題は夕食を食べてる時に、毎日じゃないけど時々ちょっとポテチが欲しくなる!!! 

身体に悪いのはよ~くわかるけど、ポテチだけはやめられな~~~い!




\(^o^)/皆様の「ぽちっ」が、ゆいっちょんの元気の源です。順位が上がると、「よーし、料理を頑張って作るぞ~!」って元気が出るので・・・ ブログに来ていただいた記念に、よかったら「ぽちっ」と押してくださいね! 


家庭料理 ブログランキングへ



「倹約・節約!工夫しているな!」って思ったらこちらを 

ぽちっ
にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ
にほんブログ村

ゆいっちょんは、とってもう~れしーな~! 感謝します!
プロフィール

Author:ゆいっちょん
岡山県在住の主婦。
次男が結婚して他所に住んでます。5人家族で主人も息子2人もたくさん食べるから、色々工夫して節約してます。

カレンダー
12 | 2021/01 | 02
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
最新記事
最新コメント
カテゴリ
FC2カウンター
最新トラックバック
月別アーカイブ
フリーエリア
富士宮 旅行情報
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR