「宝幸」様の「スイートコーン8缶パック・ライトフレーク3缶」 コストコの豚かたまり肉 スキニージーンズは・・・
こんばんは。雨や曇りが続いてたけど、今日はとっても良い天気だったから久しぶりに布団を干しました。
どこの家庭でも、必ずストックしてる缶詰は何種類かありますよね。我が家では、ツナ缶とコーン缶はいつもストックしてます。
「宝幸」様の「スイートコーン8缶パック・ライトフレーク3缶」のお試しをさせていただきました。
スイートコーンはホールタイプで、タイ産4缶パックが2セット、ライトフレーク(かつお油漬)はカロリー20%オフで、フィリピン3缶もセットされてて、良く使う食材だから、色々楽しめそうだわ↑
スイートコーンは1缶120gと少し小さめサイズだから、ちょうど1回使いきりサイズかな。
いつも大きなサイズを買うんだけど、1回で使い切らないから残りを密閉容器に保存する必要があって、ちょっと面倒くさいんだよね(汗)。
でもこのサイズなら、感を開けたら1回で食べきるからそんな手間も要りません。
スープはこれだけ入ってます。このスープにもコーンの風味がいっぱい詰まってるから、捨てずに使いましょうね。
オリーブオイルで玉ねぎとシメジ、ソーセージを炒めて・・・・・・・・・・・
最後に「スイートコーン」を加えて、サッと混ぜました。あっ、もちろんスープも入れてね。
玉ねぎとシメジとコーンの炒め物です。
コーンがシャキシャキしてて、とっても甘くて美味しいな♪ それにスープも入れたから、全体にコーンの味が広がってて優しい味がしますよぉ。
さて、お次は「ライトフレーク」を使いましょう。
ボウルにキュウリともやし、わかめ、そして「ライトフレーク」を入れました。
キュウリともやし、わかめのツナ和えです。
ツナは半分しか入れなかったけど、しっかりとツナの味がしてて、カロリーが控えめだから、あっさりしてて美味しいです。
缶を開けてすぐ使えて、とっても美味しい缶詰はストックしておくと、忙しい時にとっても便利です♪ コーンとツナは色んな料理に使えるし、家族みんなが大好きだし、そのままでも食べられるから非常食にもなるから重宝しますよね。
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株式会社宝幸(ほうこう)/日本ハムグループ
広島コストコで2㎏の塊で買った豚肉の塊は、2/3を圧力鍋で軟らかく茹でて冷凍してたの。
こんにゃくをサラダ油でしっかり炒めてから、茹でた豚肉を加えて甘辛く味付けしました。
豚肉とこんにゃくの甘辛炒めです。
エソの塩焼きです。
顏と姿はヘビにしか見えなくて、長い魚の調理が苦手な私は、エソは主人に調理してもらったわ!
麩とネギ、かぶのお味噌汁です。
こんな感じです。
昨日は豪華な夕食になりました。かたまり肉は息子達には魅力的みたいです!
さてさて、独り言です・・・・・・・・・・
今「スキニージーンズ」が色々話題になってますよね。スキニータイプは締め付けないから、履いててめちゃ楽なの。昔は伸び縮みのないジーンズでした・・・私はぴったりしたタイプが好きだから、脱いだり履いたりに時間がかかるジーンズもあったくらいです(笑)。
「スキニージーンズ」を長時間履いてしゃがんでると、神経障害、歩行困難になることもあるそうですよぉ。でも、実際私は長時間草抜きをしても、全然大丈夫でした。人によって違うんでしょうねぇ。伸びないジーンズを知ってる私には、スキニージーンズはとても画期的なジーンズだと思うんだけどなぁ。
減塩タイプだから、身体にとっても優しいの♪
★うまうまヘルシー第2弾★大黒軒どんぶり和風シリーズも減塩で新登場だ!
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「宝幸」様の「スイートコーン8缶パック・ライトフレーク3缶」のお試しをさせていただきました。
スイートコーンはホールタイプで、タイ産4缶パックが2セット、ライトフレーク(かつお油漬)はカロリー20%オフで、フィリピン3缶もセットされてて、良く使う食材だから、色々楽しめそうだわ↑
スイートコーンは1缶120gと少し小さめサイズだから、ちょうど1回使いきりサイズかな。
いつも大きなサイズを買うんだけど、1回で使い切らないから残りを密閉容器に保存する必要があって、ちょっと面倒くさいんだよね(汗)。
でもこのサイズなら、感を開けたら1回で食べきるからそんな手間も要りません。
スープはこれだけ入ってます。このスープにもコーンの風味がいっぱい詰まってるから、捨てずに使いましょうね。
オリーブオイルで玉ねぎとシメジ、ソーセージを炒めて・・・・・・・・・・・
最後に「スイートコーン」を加えて、サッと混ぜました。あっ、もちろんスープも入れてね。
玉ねぎとシメジとコーンの炒め物です。
コーンがシャキシャキしてて、とっても甘くて美味しいな♪ それにスープも入れたから、全体にコーンの味が広がってて優しい味がしますよぉ。
さて、お次は「ライトフレーク」を使いましょう。
ボウルにキュウリともやし、わかめ、そして「ライトフレーク」を入れました。
キュウリともやし、わかめのツナ和えです。
ツナは半分しか入れなかったけど、しっかりとツナの味がしてて、カロリーが控えめだから、あっさりしてて美味しいです。
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広島コストコで2㎏の塊で買った豚肉の塊は、2/3を圧力鍋で軟らかく茹でて冷凍してたの。
こんにゃくをサラダ油でしっかり炒めてから、茹でた豚肉を加えて甘辛く味付けしました。
豚肉とこんにゃくの甘辛炒めです。
エソの塩焼きです。
顏と姿はヘビにしか見えなくて、長い魚の調理が苦手な私は、エソは主人に調理してもらったわ!
麩とネギ、かぶのお味噌汁です。
こんな感じです。
昨日は豪華な夕食になりました。かたまり肉は息子達には魅力的みたいです!
さてさて、独り言です・・・・・・・・・・
今「スキニージーンズ」が色々話題になってますよね。スキニータイプは締め付けないから、履いててめちゃ楽なの。昔は伸び縮みのないジーンズでした・・・私はぴったりしたタイプが好きだから、脱いだり履いたりに時間がかかるジーンズもあったくらいです(笑)。
「スキニージーンズ」を長時間履いてしゃがんでると、神経障害、歩行困難になることもあるそうですよぉ。でも、実際私は長時間草抜きをしても、全然大丈夫でした。人によって違うんでしょうねぇ。伸びないジーンズを知ってる私には、スキニージーンズはとても画期的なジーンズだと思うんだけどなぁ。
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