鶏唐揚げのケチャップ炒め
こんばんは。ほどほどの暖かさで、とっても気持ち良い1日でした。
茹でたブロッコリーとミックスベジタブル、新玉ねぎをフライパンに入れました。
市販の鶏唐揚げを加えて味付けしました。
鶏唐揚げのケチャップ炒めです。
甘酸っぱい味付けだから、子供達も大喜びでした。
コロダイが半額だったから買ってきました。
みりんと酒、醤油で味付けしました。
コロダイの煮付けです。
身が軟らかくて、とっても美味しかったです。
キャベツの外葉は主人の同僚さんからいただいてすぐ、小さめにカットして冷凍室に保存してたんです。
フライパンにごま油を入れてキャベツ葉を炒め、納豆を加えました。
キャベツと納豆の卵とじです。
ミックスチーズも入れてるから、トロトロねばねばで超美味しい♪
キャベツとカイワレ大根をボウルに入れました。
レモン汁とマヨネーズ、砂糖、塩コショーで味付けしました。
キャベツとカイワレのサラダです・・・・・・・単品写真撮り忘れたわ(汗)↓
ブリあら汁です。
こんな感じです。
野菜たっぷりで、とってもヘルシーな夕食になりました。
さてさて、独り言です・・・・・・・・
今日は地元でマラソン大会がありました。冬の「会陽(はだか祭り)」は歴史が古いけど、春のマラソン大会は2012年に初めて開催されて、知名度も段々上がってきて参加者も多くなりましたよぉ。
地元が盛り上がる事は、住んでる私たちにとっても嬉しいです。
“\(^o^)/”皆様の「ぽちっ」が、ゆいっちょんの元気の源です。順位が上がると、「よーし、料理を頑張って作るぞ~!」って元気が出るので・・・ ブログに来ていただいた記念に、よかったら「ぽちっ」と押してください ね!
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キャベツと納豆の卵とじです。
ミックスチーズも入れてるから、トロトロねばねばで超美味しい♪
キャベツとカイワレ大根をボウルに入れました。
レモン汁とマヨネーズ、砂糖、塩コショーで味付けしました。
キャベツとカイワレのサラダです・・・・・・・単品写真撮り忘れたわ(汗)↓
ブリあら汁です。
こんな感じです。
野菜たっぷりで、とってもヘルシーな夕食になりました。
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