豚肉とキャベツのマヨポン炒め 「Garmin vivofit3」を買った!
こんばんは。今日は日中暑くなって、午後からウォーキングに行ったけど、汗がいっぱい出ました。
主人の同僚さんから、キャベツをいただきました。
いつも、新鮮な野菜を色々ありがとうございます♪
ざく切りにして、フライパンに豚肉と一緒に入れて炒めました。
豚肉とキャベツのマヨポン炒めです。
キャベツは大好きだから、毎日食べても全然飽きずに美味しく食べられますよぉ。
同じく、サニーレタスもたくさんいただいたから、これもたっぷり使いましょう。
手でちぎって、わかめと玉ねぎをボウルに入れました。
レタスとわかめの中華サラダです。
サニーレタスは栄養がたっぷりだから、たくさん食べて元気になりましょう。
ブリのアラの塩焼きです。
冷奴です。
ネギがなかったから、代わりに玉ねぎを乗せていただきました。
ブリのアラのおすましです。
こんな感じです。
ブリのアラも、ちゃんとおかずの1品になります。捨てずに、綺麗に食べてあげないとね!
さてさて、独り言です・・・・・・・・・・・・
毎日元気に過ごすためには、身体が丈夫じゃないといけませんよね。私は毎日ウォーキングをしてます。え? 主人? もちろん主人もウォーキング・・・いやいや、”ポケモンGO!”をしながら、ついでにウォーキングしてるわ(笑)!
今まで、スマホに無料アプリの「Accupedo」を入れて、毎日歩数とカロリーなどをチェックしてたんだけど、知り合いがいらなくなった「Garmin vivofit3」を少しだけ安い値段で譲ってくれました。
リストバンドはホワイトとブラックの2種類あって、取り外ししやすいのがホワイトの方だから、こちらに本体をセットしました。
防水だから濡れても大丈夫だし、シャワー等で付けたままにしてて良いんだけど、なんか心配だから毎回外してますよぉ。
取扱説明書はダウンロードして、アプリ「Garmin connect Mobile」をインストールしました。
ボタンを押すたびに、表示ページが切り替わって「時刻」「日付」「ステップ」「ゴール」「距離」「カロリー」「週間運動量」を計測してくれるんです。
説明書には「心拍数」って書いてるけど、いくらボタンを押しても「心拍数」が出ないからよく読んでみると、このタイプは別売りでこの中には入ってないみたい・・・残念↓ もう1つ残念なのが、自動同期をしてくれない事! 勝手に自動でデータをスマホに送ってくれたら超ラクなんだけど、いちいちボタンを押して、スマホにデータを送って手動同期をしないといけないんです。
でも毎日自分のアクティビティを管理してくれて、それをいつでもスマホで見えるから面白いわ♪ 左手には時計、そして右手にはvivofit3をはめてます。寝てる時にも「浅い睡眠」と「深い睡眠」を計測してくれて、自分が十分眠れてるかがわかるから、寝る時もしっかりはめてますよぉ。自分の睡眠サイクルって、なかなか見ることが出来ない物だから、結構面白いです。
まだまだ使いこなせてないけど、楽しく毎日を過ごしたいと思います。
“\(^o^)/”皆様の「ぽちっ」が、ゆいっちょんの元気の源です。順位が上がると、「よーし、料理を頑張って作るぞ~!」って元気が出るので・・・ ブログに来ていただいた記念に、よかったら「ぽちっ」と押してください ね!
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ゆいっちょんは、とってもう~れしーな~! 感謝します!
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同じく、サニーレタスもたくさんいただいたから、これもたっぷり使いましょう。
手でちぎって、わかめと玉ねぎをボウルに入れました。
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ブリのアラの塩焼きです。
冷奴です。
ネギがなかったから、代わりに玉ねぎを乗せていただきました。
ブリのアラのおすましです。
こんな感じです。
ブリのアラも、ちゃんとおかずの1品になります。捨てずに、綺麗に食べてあげないとね!
さてさて、独り言です・・・・・・・・・・・・
毎日元気に過ごすためには、身体が丈夫じゃないといけませんよね。私は毎日ウォーキングをしてます。え? 主人? もちろん主人もウォーキング・・・いやいや、”ポケモンGO!”をしながら、ついでにウォーキングしてるわ(笑)!
今まで、スマホに無料アプリの「Accupedo」を入れて、毎日歩数とカロリーなどをチェックしてたんだけど、知り合いがいらなくなった「Garmin vivofit3」を少しだけ安い値段で譲ってくれました。
リストバンドはホワイトとブラックの2種類あって、取り外ししやすいのがホワイトの方だから、こちらに本体をセットしました。
防水だから濡れても大丈夫だし、シャワー等で付けたままにしてて良いんだけど、なんか心配だから毎回外してますよぉ。
取扱説明書はダウンロードして、アプリ「Garmin connect Mobile」をインストールしました。
ボタンを押すたびに、表示ページが切り替わって「時刻」「日付」「ステップ」「ゴール」「距離」「カロリー」「週間運動量」を計測してくれるんです。
説明書には「心拍数」って書いてるけど、いくらボタンを押しても「心拍数」が出ないからよく読んでみると、このタイプは別売りでこの中には入ってないみたい・・・残念↓ もう1つ残念なのが、自動同期をしてくれない事! 勝手に自動でデータをスマホに送ってくれたら超ラクなんだけど、いちいちボタンを押して、スマホにデータを送って手動同期をしないといけないんです。
でも毎日自分のアクティビティを管理してくれて、それをいつでもスマホで見えるから面白いわ♪ 左手には時計、そして右手にはvivofit3をはめてます。寝てる時にも「浅い睡眠」と「深い睡眠」を計測してくれて、自分が十分眠れてるかがわかるから、寝る時もしっかりはめてますよぉ。自分の睡眠サイクルって、なかなか見ることが出来ない物だから、結構面白いです。
まだまだ使いこなせてないけど、楽しく毎日を過ごしたいと思います。
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