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「シャルエーゼ モイスティクリア」 牛肉と根菜の炒め物

こんばんは。朝方ゴロゴロと雷がなってたからびっくりして外に出て、昨晩から干してた洗濯物を片付けました。天気予報が全然違ってるし!!!



毎日してるもの・・・その1つとして歯磨きがあります。「シャルエーゼ モイスティクリア」を使ってみました。
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食後と寝る前には、口の中をきれいにしたいですよね。

虫歯は最近ないけど、年に1回は検診に行ってます。
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まだまだ大丈夫だけど、年齢とともに心配なのが歯周病です。歯周病になると、歯肉や歯を支える骨などに炎症が起き、徐々に破壊されていくから、ホント怖い病気ですよね。

唾液には口内を抗菌・自浄するという大切な役目があるんだけど、女性は男性に比べて唾液が少なく、さらに年齢とともに減っていくそうです!
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「シャルエーゼ モイスティクリア」で歯磨きをすると、お口の中にうるおいを与えてくれて、しかも歯ぐきにハリと弾力も与えてくれる、歯周病予防薬用ハミガキなんです。薬用成分が原因菌を殺菌して、歯ぐきの炎症をおさえて歯周病を予防してくれますよぉ。

色はミントで、磨き心地もスッキリさわやかな感じです。ただ、薬用歯磨きを使ったのは初めてだったから、ちょっと独特の香りがするなぁって思いました。

歳を取っても自分の歯が多い方が良いし、美味しく食べ物を食べるために歯は大事にしないといけませんよね。毎日しっかり歯磨きをしたいと思います。

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シャルエーゼ モイスティクリア(歯・歯ぐきケア)〈薬用ハミガキ〉医薬部外品





ニンジンが安かったから1袋買ってきました。
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大根と一緒に千切りにして、牛肉と一緒にフライパンに入れて炒めました。

牛肉と根菜たっぷりの炒め物です。
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ボリュームたっぷりのおかずになりました。




大根の茎と春菊を茹でて刻みました。
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ボウルに豆腐とわかめ、春菊を入れて味付けしました。

春菊の白和えです。
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具材をたくさん入れたから、栄養たっぷりの白和えです。





ベーコンブロックが2割引きになってたから買ってきました。
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キャベツとコーンと一緒にフライパンに入れて炒めました。。

キャベツとベーコンのコンソメ炒めです。
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コンソメ顆粒と塩コショーで味付けしました。






ブリの頭の塩焼きです。
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目玉近くのコラーゲンは、私がしっかりいただきました↑





ふしめんとわかめのお味噌汁です。
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こんな感じです。
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おかずがたくさん並んで、とっても満足した夕食になりました。



さてさて、独り言です・・・・・・・
主人が銀杏をたくさん取ってきてるから、一応冷蔵庫にストックしてるんだけど、大量だから食べても食べても減りません。銀杏は食べ過ぎてもいけないし、保存の仕方では、さっと茹でて冷凍するのが一番良いんだって!

ペンチで割れ目を付けてて出向いてるんだけど、まぁ時間のかかること!!! 数が多いから、段々指が痛くなってくるから、連日作業をすると、ちょっときついわ(汗)。

でも、美味しく長く楽しみたいから頑張って剥いてますよぉ!




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岡山県在住の主婦です。
6人家族で、主人も息子3人もたくさん食べるから、色々工夫して節約してます。

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