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牛肉のピリ辛炒め  「ケツノポリス11」発売  「LIVE 2018 お義兄さん!! ライナを嫁にくださいm(_ _)m in メットライフドーム」

こんばんは。夏の頃と違って、目が覚める時間が段々遅くなってきました。前は5時前には必ず目が覚めてたのになぁ(汗)。



牛バラ肉が2割引きになってました。
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糸こんにゃくをしっかり炒めてから牛肉を加えて、醤油とみりん、酒、砂糖、七味で味付けしました。

牛肉とこんにゃくのピリ辛炒めです。
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バラ肉だから、牛肉のうま味とコクがこんにゃくにしっかりと浸み込んでて、とっても美味しいです。





キャベツはまだ冷蔵庫にあるんだけど、1玉98円だったから買いに行きました。
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カニカマと一緒にボウルに入れて味付けしました。

キャベツとカニカマのサラダです。
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キャベツは毎日のように使うから、広告で特売になってるのを見ると、やっぱり買いに行きたくなりますねぇ。





葉野菜が続きますよぉ。白菜も安かったから、ざく切りにして、わかめと油揚げと一緒にフライパンに入れました。
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ゴマ油で炒めて、麺つゆと鶏がらスープの素で味付けしました。

白菜とわかめの中華炒めです。
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野菜と海藻をたっぷり食べたから、食物繊維がしっかり摂れました。






ブリの頭の塩焼きです。
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目玉近くは、私と息子達がホジホジして美味しくいただきました。






ぶりのアラのお澄ましです。
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こんな感じです。
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糸こんにゃくは主人と私がたくさん食べて、肉は息子達が多めに食べるから、お腹いっぱい食べても、比較的低カロリーな夕食になりました。


さてさて、独り言です・・・・・・・
ついに「ケツノポリス11」が発売されて、手に入りましたよぉ!!!
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全国ツアー「KTM TOUR2018」の日程が決まりました~~~♪ ツアーは、いつも”広島グリーンアリーナ”に行ってます。

2019年6月8日(土)開場17:00/開演18:00
2019年6月9日(日)開場16:00/開演17:00

のどちらかに行く予定です。何度もCDを聴いて、曲と歌詞を頭に叩き込みたいと思います。

それより、今週の28日、埼玉県所沢市にあるメットライフドームで「LIVE 2018 お義兄さん!! ライナを嫁にくださいm(_ _)m in メットライフドーム」が開催されるんです。なんと、次男が友達と一緒に埼玉までライブを見に行くんです!!

超羨ましい、いやいや、”羨ましい”を通り越して腹立つわぁ~~~。行きたくてもいけない私の分も楽しんできてね。



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岡山県在住の主婦です。
6人家族で、主人も息子3人もたくさん食べるから、色々工夫して節約してます。

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