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豚肉と玉ねぎの炒め物  日焼け対策

こんばんは。今日は岡山市で30度を記録して真夏日になりました。でも湿度が高くないから、とっても気持ち良い1日でした。


今新玉ねぎが安く並んでますね。
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厚めにカットして、豚肉とニンジン、ピーマンと一緒にフライパンに入れました。

豚肉と玉ねぎの炒め物です。
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焼き肉のたれと塩コショーで味付けしました。




鶏ミンチとネギをしっかり炒めてから・・・・・
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水切りした木綿豆腐を加えて味付けしました。

麻婆豆腐です。
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味噌と砂糖、麺つゆ、おろしにんにく、おろししょうが、ゴマ油で味付けしました。




冷凍ストックしてる野蒜をさっと茹でました。
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わかめとちくわを加えて味付けしました。

野蒜とわかめの辛子酢味噌和えです。
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味噌と砂糖、麺つゆ、そして練り辛子をたっぷり入れました。




ぶりの頭とカマの塩焼きです。
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大きなサイズで、みんなで食べても大満足な量でした。




わかめのお味噌汁です。
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こんな感じです。
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久しぶりの麻婆豆腐だったから、主人だけじゃなく息子達も「美味しい!」と言いながらたくさん食べました。


さてさて、独り言です・・・・・・・・・・・
しばらく気温が高い日が続きそうですね。日焼け対策はしっかりされてますか? 年とともに日焼けの戻りが悪くなってきてるから、今年は念入りに塗るようにしてますよぉ。

顔と首に塗って、長袖を着るかロング手袋をするかどちらかにして、肌を出さないようにして自転車通勤してます。でも日差しが強くなってくると、服を通して薄く日焼けするから、去年は隠してる部分もうっすら日焼けしてました。

厚着をすると暑いし、薄着だと日焼けするし、もうどうすれば良いのかわからんわ・・・全身に日焼け止めを塗れば一番良いのかもしれないけど、そんな事毎日出来ないです!



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岡山県在住の主婦です。
6人家族で、主人も息子3人もたくさん食べるから、色々工夫して節約してます。

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