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牛肉とこんにゃくの炒め物  主人が骨折・・・

こんばんは。夜中肌寒くて目が覚めます。風邪をひかないようにしないといけませんね。


糸こんにゃくをしっかり炒めて、水分を飛ばしました。
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ニンニクの芽入り味付き牛カルビ肉と一緒に炒めました。

牛肉とこんにゃくの炒め物です。
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焼き肉のたれを足して、味を調えました。





ご近所さんからグリーンピースをいただきました。
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麩と玉ねぎ、ちくわと一緒に鍋に入れて味付けしました。

グリーンピースと豆と玉ねぎの煮物です。
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全体に豆の風味が広がって、やさしい味に仕上がりました。




主人の同僚さんからいただいたサニーレタスを使い切りましょう。
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さっと洗ってちぎって、千切りキャベツとソーセージと一緒にボウルに入れました。

レタスとキャベツのサラダです。
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ブリのアラの塩焼きです。
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量が少ないから、主人だけが食べました。




ニラとわかめのお味噌汁です。
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こんな感じです。
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野菜がたっぷりで、身体に優しい夕食になりました。


さてさて、独り言です・・・・・・
久しぶりに、仕事前に主人が買い物に行ってくれました。朝早い時間は、魚介類や肉が割引になってることが多いから、自転車に乗って買い物に出かけました。

途中電話があって「自転車に乗ってて、段差に乗り上げてコケて擦りむいた。自転車も泥除けが折れたし、かごも壊れた。」

え~? どんなこけ方をしたん? 色んな所が擦りむけたみたいで、結構派手にバ~ンと飛んだらしいです。一応買い物を済ませて帰って来たんだけど、手の指や肘、膝も擦りむいてたわ・・・長袖を着て長ズボンを履いてたのに!

指はかなり痛くて、仕事をしてて段々指が腫れてきたから、一応念のために仕事が終わってから大急ぎで病院に行ってレントゲンを撮ったら・・・

折れてる

主人は折れてる確信があったみたいで(どんな確信なん?)、手術の選択肢もあったけど、1か月固定して絶対濡らさないようにするのはあまりに不自由過ぎるから、先生も「完全に治るけど、大変ですよ。」とのこと。

だから、金属で固定して欠けた骨の上から絆創膏を巻いて、固定してもらいました。しばらくは何をするにもちょっと不自由だけど、まあ大ごとにならなくて良かったです。

私は主人より何倍も自転車に乗ってるから、気を付けたいと思います。主人にも「歩く時も自転車に乗るときにも、もちろん車を運転する時にも、お互い気を付けないといけないね。」と話をしました。




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Author:ゆいっちょん
岡山県在住の主婦です。
6人家族で、主人も息子3人もたくさん食べるから、色々工夫して節約してます。

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