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牛カルビとキャベツの炒め物  「それぞれの断崖」を見たけど・・・

こんばんは。昨日から2日続けて蒸し暑くて、7分袖を着てたら汗だくになりました。また半袖に逆戻りですね。



野菜がまだまだ高いけど、よく使う食材は高くても買わないと仕方ないですよね。
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牛カルビとキャベツの炒め物です。
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ボリュームたっぷりで、息子達は大喜びでした。





生おからをレンチンして、牛乳を入れてしっとりさせました。
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マカロニとミックスベジタブル、玉ねぎ、ハムをボウルに入れました。
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おからサラダです。
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フワフワした食感で食べやすいし、カロリーが低いし、食物繊維が豊富で、とってもヘルシーなおかずです。




庭に生えてるニラを採って来ました
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豆腐と麩、天かすと一緒にフライパンに入れて、ごま油で炒めました。

豆腐と天かすの炒め物です。
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麺つゆと鶏がらスープの素、おろしニンニクで味付けしました。




さんまの塩焼きの写真を撮り忘れてしまいました(汗)。




キャベツとわかめのお味噌汁です。
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こんな感じです。
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たくさん作って、みんなでお代わりをして、にぎやかな夕食になりました。



さてさて、独り言です・・・・・・
我が家はいつも、ドラマや映画などテレビで放送されたものは録画して、時間があるときゆっくり見ることにしてるんですよね。先日「それぞれの断崖」の最終回を見ました。

遠藤憲一さんと田中美佐子さんが好きだから見てたんだけど、何と途中からあり得ない展開になってきて、そのたびに私は「何これ? 絶対こんなことって起こり得ないわ。」と不快感が!

途中で観るのをやめようと思ったけど、最後がどうなるか気になったから一応最終回まで見ましたよぉ。う~ん、最近色々ドラマを見てるけど、こんな内容って現実では考えられなくて、ちょっと納得がいかなかったです。

エンケンさんや田中美佐子さんの演技は良いんだけど、やっぱり話の内容がどうもついていけなかったわ・・・。


毎日ウォーキングをしてる私にぴったりです!
スムーズな歩行をサポート。メッシュ調で汗ばむ季節も快適。軽快ウォークボトム



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6人家族で、主人も息子3人もたくさん食べるから、色々工夫して節約してます。

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