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今日2回目のアップ  鶏の照り焼き

こんばんは。今日2回目のアップです。



ネギが奉仕品コーナーに並んでたから買ってきました。
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鶏もも肉と一緒にフライパンに入れました。

鶏の照り焼きです。
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モモ肉がしっとりジューシーで、ネギがトロトロになってて美味しかったです。





パスタを茹でて、食べやすい長さにカットしました。
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大根とニンジン、カニカマと一緒にボウルに入れました。

パスタサラダです。
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マヨネーズと粒マスタード、砂糖、レモン汁、塩コショーで味付けしました。





野菜をしっかり摂りましょう。
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キャベツとニンジン、ソーセージをフライパンに入れました。

野菜たっぷりの炒め物です。
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炒めると量が減ったから、後からキャベツを足しました。





ツバスの塩焼きです。
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わかめのお味噌汁です。
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こんな感じです。
DSC_148556 (19)
バランスの取れた夕食になりました。


さてさて、独り言です・・・・・・
11月も残り少しで、あと1週間で12月に入りますよぉ・・・ホント早いですね。皆さんも色々忙しくなると思うけど、体調を崩さずに元気に過ごしましょうね。




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岡山県在住の主婦です。
6人家族で、主人も息子3人もたくさん食べるから、色々工夫して節約してます。

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