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チキンバーグ  エアコンの設定温度 

こんばんは。蒸し暑い日が続いてるけど、みんなが帰ってくる時間が近づくまで、エアコンは我慢です。




鶏ミンチとさっと茹でたミックスベジタブルをボウルに入れて、さらにパン粉と卵、塩コショーを入れてよく混ぜました。
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形を整えて、フライパンに並べて焼きました。
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チキンバーグです。
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麩を入れ忘れたから、いつもよりふっくら感が少ない感じです。






ジャガイモをつぶして、コーンとソーセージ、ニンジン、玉ねぎ、茹でたブロッコリーを入れました。
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茹でたマカロニを加えて、よく混ぜました。
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マカロニ入りポテトサラダです。
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マカロニを入れるとボリュームが出るから、とっても食べ応えがあります。





暑い日はさっぱりした物が食べたくなりますよね。
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わかめとカイワレ大根、角天をボウルに入れました。

わかめのカイワレの酢の物です。
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ポン酢と砂糖で味付けしました。






剣先イカを買って来ました。
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さばいて、お皿に盛り付けました。

イカのお刺身です。
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ねっとりした食感で、とっても美味しいイカでした。





わかめのお味噌汁です。
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こんな感じです。
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久しぶりにポテトサラダを作ったから、みんな大喜びでした。



さてさて、独り言です・・・
寝る少し前に寝室のエアコンを付けるようになりました。部屋に入るとひんやりして気持ち良い~! でも設定温度が高めだから、朝方になると外と気温が同じくらいになるから、スイッチを切って窓を開けるようにしてますよぉ。

あまり冷やし過ぎると翌朝に身体がだるくなるような気がするから、なるべく高めの温度・・・いつも26度~27度くらいに設定してます。

電気代も抑えられるしね((笑)。




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6人家族で、主人も息子3人もたくさん食べるから、色々工夫して節約してます。

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