今日1回目のアップ  昨日はブログが・・・↓

おはようございます。昨日アップをする時間と元気がなかったので、今朝は4時過ぎに起きて頑張ってます。まだ皆さんはベッドの中かなぁ? 今朝はとっても涼しくて気持ち良い朝ですよぉ↑




さて、一昨日の夕食です。
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こんにゃくをしっかり炒めてから、なすとピーマンを足して更に炒めます。


タッパー2つに分けました。
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夕食用と翌日分です。



ピーマンとこんにゃく、なすのピリ辛炒めです。
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これは以前作ったものを参考にして下さいね。

御飯が進む~♪ピリ辛こんにゃく【楽天レシピ】
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今回はナスを入れました。このレシピはおかずが進むし、日持ちがするので、たっぷり作って箸休め用に作ると庁便利ですよぉ。




真魚市に買って冷凍してたメバルを・・・・・
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解凍していつものように煮付けました。



メバルの煮付けです。
DSC09124.jpg
これも、以前の物を参考にしてね。

釣れてすぐ調理、身がプリプリ!な メバルの煮付け【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1850002482/




業務用スーパーで2キロ入りモモ肉を買ってたので・・・・・
DSC09121.jpg
そのうちの4枚を使いましょう~。


野菜もたっぷり食べたいので・・・・・
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玉ねぎとニンジンも入れました。にんじんは電子レンジでチンして、柔らかくしてます。



鶏の照り焼きです。
DSC09125.jpg
これも同じく、以前作ったものを参考にして下さい。

ほろほろっと軟らかい☆鶏と卵の照り焼き【楽天レシピ】
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卵は入れませんでした。それに圧力鍋ではなくフライパンで作りました。


もやしを茹でて・・・・・
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キュウリと水でさらした玉ねぎを入れて、カレー味のサラダを作りました。


もやしのカレーサラダです。
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あっさりとしてるけど、カレー味がスパイシーでおかずになります。




こんな感じです。
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ささっと一昨日のアップが終わりましたぁ・・・。あっさりし過ぎ??? でもまだ昨日分のアップもあるし、そろそろみんなの朝食時間だから、これで強引に終わりま~す(汗)。

我が家は毎朝6時に「いただきます」ですからぁ・・・。
あ、でもお出かけの時はもっと早くて、昨日(8日)は朝5時半に朝食を食べたよ・・・(爆)。



今日は仕事はもちろん、用事もあるからバタバタするけど、頑張って夕方には2回目のアップをしたいと思います。


“\(^o^)/”
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6人家族で~す。
歳は秘密で~す。でも気持ちはいつまでも29歳で~す。

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