イカのピリ辛炒め  無料サンプルって?

こんにちは。昨日の夜も涼しかったですねぇ。でも朝起きると、やっぱり日差しがきつくて、まだまだ”真夏”って感じです。





かぼちゃとなす、オクラをいただきました。
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大きいオクラだから「硬くなってたらどうしょう・・・。」って思ったけど、まだ柔らかくてホッとしました。


オクラをさっと茹でて、わかめとスライス玉ねぎと一緒に和えました。
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オクラは栄養がたっぷりだから、夏バテに効果がありますよね!


オクラの胡麻和えです。
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ゴマドレッシングと麺つゆで味付けしただけだから、超スピードメニューです。




前日に作った、丸山みかんさんの「おからサラダ」は毎回大量に作ります。いつもおから500グラム分でサラダを作るんですよね。

Cpicon ポテサラみたいなめらか☆和風おからサラダ by 丸山みかん


以前は春巻きの中身として、リメイク料理をしましたが・・・・・
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今回は、おからサラダにパン粉と小麦粉、牛乳を入れて、輪切りにしたゴーヤに詰めましたよぉ!


ゴーヤのおから詰めです。
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ケチャップと粉チーズをかけて、美味しくいただきました。1つの料理で2回楽しめたら、時間の節約になるし、得した気分になります。
1人5個ずつだったし、しかもゴーヤの輪切り1個が結構大きかったんですよね。肉はなかったけど、食べ応えあったから、息子達はご飯も進みました。みかんさん、ご馳走様でした~↑



こちらは以前作った、豆腐詰めです。良かったら見て下さいね。

苦味ゼロ! どんどんいけちゃうゴーヤ豆腐詰め【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1850002583/




冷凍イカが安かったから・・・・・
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角天と玉ねぎと一緒に炒めました。



イカのマヨネーズ醤油炒めです。
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これも、以前作ったものを見て下さいね。

おつまみに☆イカのピリ辛炒め【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1850003444/



以前真魚市でかった、マダイのアラが残ってたから・・・・・
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お汁を作りました。アラ煮でも良かったんだけど、久しぶりにお澄ましにしました。





こんな感じです。
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今回もヘルシーな夕食でした。




さて、幸いな事にまだ我が家はみんな夏バテしてません。・・・って夏バテは、普通夏が終わる頃に多いのかなぁ??? 普段の健康のために、皆さんはサプリメント等は当たり前なんですか? 我が家は購入してません。 

テレビで「や〇や」や色んな通販の無料サプリや青汁等、「電話の受付、今からスタートです!」な~んて言ってるのを良く見るけど、あれって後から勧誘の電話が来ないの? 


うちは地方新聞を取ってるんだけど、時々D〇Cの無料サンプルの広告が入ってて、今まで「海洋深層水500ml6本入り」やサプリメントを無料請求しました。「”先日は無料購入ありがとうございました。それから調子は如何ですか?」って電話がかかってきたらどうしよう・・・って思ってたけど、電話は一切かかってこなかったから安心したけど・・・。

おケチな私は「無料」って字や響きに超弱いんだけど、無料請求はちょっと怖いですよねぇ。



“\(^o^)/”
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No title

(* 'ω')ノこんにちは~

ポテサラみたいなめらか☆和風おからサラダを作ってくださりリンクしてくださって、ありがとうございます!
しかも、ゴーヤに詰めるだなんて!!!
すごいアイデアにビックリです(*≧∇≦*)
ヘルシーでおいしそうですね~✿
私もおからサラダを作ろうと思ってスーパーへ行ったのですが、肝心のおからを買うのを忘れました~~~w

無料サンプルってどんなんでしょうね。
私も勧誘が怖くて手を出していません。

No title

ゆいっちょんさんこんばんは^^

大きいオクラですね~!
相変わらずの野菜のいただきもの、羨ましいです^^
ゴーヤのおから詰めもヘルシーだしおいしそうですね!

やずやは全く勧誘来なかったですよ♪
サンプルで電話がかかかって来ても、私はいつも「合わなかった」とか「やっぱり高い・・・」とか言って断ってますよ^^;
使ってみていいものもあったんですが、やっぱり毎日続ける~となると結構な出費ですもんね(><)

丸山みかん さんへ

いつもゴーヤの肉詰め・・・お~っと間違った! 豆腐詰めを作るんだけど、おからと豆腐は似てるから「これは使える!」って思ってたんですよぉ。

おからサラダはホントに美味しくて、我が家みんな大好きなんですよね。このレシピに出会えて良かった、と思います。大げさじゃなくてマジでそう思ってます!

今日「D〇Cフォースコリー7日分」が届きました。これも地方新聞に載ってた「無料サンプル」です。色々あるけど、D〇Cは全然怖くないから、もし載ってたら試してもOKですよぉ。

うららにゃんさんへ

このオクラ、大きいでしょ? スーパーで売ってるサイズの3倍はあるよぉ。どんだけ栄養が良いの?って感じです。美味しくいただきました。

夏野菜は美味しいですね。好きな物ばかりです。ゴーヤの肉詰めは美味しいんだけど”安さ”を求めて、いつの間にか”豆腐詰め”になりました(笑)。
でも豆腐も今回のおからも、ヘルシーでしっとりしてるから、美味しくてたくさん食べました。

やずやは大丈夫んなんだぁ・・・。いつも気になって電話をかけようと思うんだけど、勧誘が怖くて踏みとどまってました。じゃぁ何か試してみようっと!
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Author:ゆいっちょん
岡山県在住の主婦で~す。
6人家族で~す。
歳は秘密で~す。でも気持ちはいつまでも29歳で~す。

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